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肱三头肌的三个头可以完全孤立锻炼？
（A）错
（B）对
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1
阿诺德推举，是一个非常经典的锻炼肩部的动作。在练习时你可以同时锻炼到三角肌的( )。
2
人体最大面积的肌群是什么？
3
下落阶段也叫做离心收缩，很多人为什么三角肌没感觉，其中一个主要的原因就是没有控制离心收缩。
4
以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。
5
腹肌练不出来的主要原因是什么？
6
腹肌练不出来的主要原因是什么？
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