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健身起跑线
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大臂的维度占据主导的是什么肱二头肌？
（A）错
（B）对
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1
高强度间歇训练的运动强度较大，因此在开始训练前要做好热身工作，以免在训练中造成肌肉拉伤，训练结束后也要进行拉伸。
2
运动持续30分钟以后，脂肪才开始参与代谢。
3
下列哪块肌肉不是背部肌群？
4
腹肌在生理上，负责保持躯干的稳定并控制身体重心的移动，它包括了什么?
5
练习臀桥时，肩胛骨要离开地面，臀部上顶，越高越好。
6
酸性体质的人要多喝碱性水，多吃碱性食物来中和，以保持健康。
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