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初级锻炼者手臂一周训练次数最好不超过几次？
（A）2
（B）4
（C）1
（D）3
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1
腿部肌群是由多个肌肉组成，其中体积最大的肌肉是臀大肌
2
HIIT 适合所有人群进行训练，每天每一次锻炼效果最佳。
3
大臂的维度占据主导的是什么肱二头肌？
4
DMI 指身体质量指数是目前国际常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
5
平日饮食适量增加()的摄入，会对健身塑型有很大帮助。
6
大臂的维度占据主导的是什么肱二头肌？
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