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健身起跑线
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一般热身时多用什么拉伸运动( )
（A）静态拉伸
（B）动态拉伸
（C）被动拉伸
（D）主动静态拉伸
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1
肱三头肌锻炼的注意事项有哪些？
2
大臂的维度占据主导的是什么肱二头肌？
3
胸大肌可以算是身材的门面，但是过度单一练习会造成
4
肱二头肌的锻炼方法有哪些？
5
下落阶段也叫做离心收缩，很多人为什么三角肌没感觉，其中一个主要的原因就是没有控制离心收缩。
6
高强度间歇训练的运动强度较大，因此在开始训练前要做好热身工作，以免在训练中造成肌肉拉伤，训练结束后也要进行拉伸。
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