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健身起跑线
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肩部拉伸运动中开肩下压主要拉伸肩部什么肌肉群( )
（A）三角肌前束
（B）三角肌中束
（C）肩关节周围肌群
（D）三角肌后束
参考答案
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1
肱二头肌锻炼的注意事项有哪些？
2
BMI指数常用于判断身体的胖瘦程度，它的具体算法是体重()除以身高()的平方。
3
哑铃侧平举时，呼气提起哑铃到达肩膀的高度，当手臂和地板平行时，保持肌肉收缩 1-2 秒钟，吸气然后慢慢开始降低手臂直到开始位置。
4
单手做侧平拉，另一手和双脚可以很有效的保证我们身体稳定，能更有效的锻炼我们三角肌中束。
5
练习过程中，脚间距过窄，不能蹲太深，可以不将股四头肌练的过于强壮而显腿粗。
6
肱三头肌的解剖功能有哪些？
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