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健身起跑线
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被动拉伸运动姿势保持一般是多长时间( )
（A）5-10秒
（B）30-45秒
（C）15-30秒
（D）10-15秒
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1
大多数女性腿粗的原因是因为腿部肌肉过于粗壮造成的。
2
推举训练实际上是一个多样化的训练方法，哑铃、杠铃、固定器械，甚至是哑铃片都是很好的训练器械，可以刺激到( )
3
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4
根据BMI中国参考标准，低于( )为体重过低。
5
单手做侧平拉，另一手和双脚可以很有效的保证我们身体稳定，能更有效的锻炼我们三角肌中束。
6
胸大肌可以算是身材的门面，但是过度单一练习会造成
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