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健身起跑线
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健康是人一生关注的永恒主题,树立"( ) "的理念,将对人类的发展的社会进步,对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响。
(A)比赛第一
(B)竞争第一
(C)健康第一
(D)友谊第一
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1
最有效的徒手自重背部肌肉训练的方法是什么?
2
酸性体质的人要多喝碱性水,多吃碱性食物来中和,以保持健康。
3
以上肢支撑(悬垂举腿等)来进行腰腹肌力量训练的目标肌群是什么?
4
预防肥胖的饮食方法( )
5
三角肌前束主要充当上臂的屈肌,也可使肩关节旋内,和水平内收
6
锻炼者在锻炼时的动作质量、准确性、步态等反映了锻炼者的 ( )
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