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健身起跑线
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多选题 :
预防肥胖症( )
(A)加强体育锻炼
(B)提倡吃植物油,少吃动物油
(C)饮食多样化
(D)要注意平衡膳食
参考答案
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1
体能教练或康复治疗师常用到的拉伸运动是( )
2
进行间歇训练需要把握的原则有()
3
如果用皮尺测量,你在进行剧烈的跑步后,腿部会增粗,造成这种现象的原因是。
4
锻炼腹部肌肉最有效动作是什么?
5
练习臀桥时,肩胛骨要离开地面,臀部上顶,越高越好。
6
腹肌形状不对称,不是因为练错了,而是因为腱划位置天生决定了腹肌形态
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