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健身起跑线
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对于体重过大的人群,开始减肥最先做的应该是
(A)HIIT
(B)抗阻练习
(C)散步
(D)跑步
参考答案
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1
在做波比跳的时候,一定要将每一个动作都做标准,向上跳动的时候,尽量将你的身体跳高,这会帮助你的身体进行更好燃脂
2
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3
被动拉伸运动姿势保持一般是多长时间( )
4
以下哪项不是拉伸运动的禁忌症( )
5
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6
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