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健身起跑线
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对于体重过大的人群,开始减肥最先做的应该是
(A)HIIT
(B)抗阻练习
(C)散步
(D)跑步
参考答案
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1
大臂的维度占据主导的是什么肱二头肌?
2
以上肢支撑(悬垂举腿等)来进行腰腹肌力量训练的目标肌群是什么?
3
以上肢支撑(悬垂举腿等)来进行腰腹肌力量训练的目标肌群是什么?
4
人体最大面积的肌群是什么?
5
腹肌练不出来的主要原因是什么?
6
膳食平衡是指( )
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