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多选题 :  抗病毒日常预防的方法有()：

（A）勤洗手

（B）减少外出，保持安全社交距离

（C）消毒：流感病毒对乙醇、碘伏、碘酊等常用消毒剂敏感，对紫外线和热敏感，56℃条件下30分钟可灭活

（D）适量的运动，早睡早起，不要熬夜过度，增强营养，提高身体的免疫力能够增强抗病的能力.