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多选题 :  日常生活中可采取哪些措施来有效预防中暑?()

（A）根据生产特点和具体条件，适当调整劳动休息时间

（B）保证充足睡眠

（C）避免烈日暴晒

（D）进行耐热锻炼，增强抗热能力

（E）合理补充水盐