情绪链调整法的第一个步骤是：|继续教育公需课考试试题

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情绪链调整法的第一个步骤是：

（A）确定真正要的是什么

（B）相信改变对自己有帮助

（C）停止所有旧的行为模式

（D）测试一下效果

参考答案

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