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多选题 :  为了使爱情获得持久性，我们需要进行如下努力：( )。

（A）不断学习和自我成长；

（B）学会进行自我控制和自我调整；

（C）不断用义务和债来要求对方与自己不分离；

（D）对生活保持信心和希望。