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针对不愿公开就医者的心理特点及容易出现的各类心理情绪问题，可采用的心理自助干预方法有_____ ( )

（A）获取科学信息，缓解恐慌

（B）理性对待疾病，及早就医

（C）减轻内疚、自责和病耻感

（D）调节情绪和压力

（E）以上都是