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预防便秘的错误措施是()。

（A）养成良好的饮食和生活习惯

（B）避免摄入过辛辣、刺激性、油炸的食物

（C）避免长时间的卧床、久坐

（D）熬夜久坐，饮酒吸烟

（E）保证充足的睡眠，养成每天定时排便的习惯