“妻子和我离婚了，我的人生都是失败的”，这种想法背后的不合理信念的特征是|心理咨询技能考试试题

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“妻子和我离婚了，我的人生都是失败的”，这种想法背后的不合理信念的特征是

（A）绝对化要求

（B）过分概括化

（C）夸大或缩小

（D）糟糕至极

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