以某一件事或某几件事来评价自身或他人的整体价值，这种不合理信念的特征是|心理咨询技能考试试题

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以某一件事或某几件事来评价自身或他人的整体价值，这种不合理信念的特征是

（A）绝对化要求

（B）过分概括化

（C）夸大或缩小

（D）糟糕至极

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