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创造良好的睡眠环境具体考核要求：根据下列所提供的情景找出影响婴儿睡眠的原因，并说明、提出相应的解决办法。妈妈带一岁八个月的宝宝去公园玩了一天，晚上回来后，宝宝又累又因，衣服都没来得及脱，就倒在妈妈怀里睡着了。睡了一个小时，宝宝哭着醒来后，怎么也哄不着了，搂着宝宝拍，爸爸也因为被吵醒坐在旁边的沙发上吸烟。

答：
影响睡眠的原因:宝宝在公园玩了一天，睡前玩的时间过长，过度疲劳，过度兴奋，导致精神不好。2.睡前没脱衣服，没有洗漱，睡的不舒服。3.爸爸因为被吵醒在房间吸烟，导致卧室环境不好，空气污浊，不清新。4.这一天，宝宝的日常生活发生了较大的变化，不能马上适应，所以哭闹不止。解决办法:1.婴儿玩闹的时间不宜过长，以后外出游玩时要控制时间，不宜过度兴奋、疲劳，要保持心情的平和。2.要为宝宝睡眠创造良好的条件;睡前要洗漱，换干净柔软的衣服和床单，睡前更换尿布等。3.要保持卧室空气洁净清爽，之前应通风换气，光线不宜太亮，室温要适宜，保持周围安静，减少噪音。4.对于宝宝的日常生活，包括饮食、外出活动等，不应变动得太大。