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多选题 :  认知行为治疗的基本假设包括()。

（A）人们的思想和信念对他们的适应不良行为有作用

（B）通过改变人的信念、态度或思维，便能改变他们的适应不良行为

（C）人们可以通过改变行为来改变认知

（D）需要同时研究、关注人的内隐行为和外显行为