多选题 : 以下选项中属于失眠和睡眠不良的标准的是:()
(A)入睡时间超过30分钟
(B)夜间觉醒次数≥2次或者凌晨早醒
(C) 睡眠质量下降:睡眠浅、多梦
(D) 总睡眠时间缩短,通常上于6小时
(E) 日渐残留效应:第二概念赶到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等
参考答案
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