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由培训者建立一个“实验室”，让参与者公开表达情感，提高受训者对自己行为和他人 行为的洞察力，这种培训方法是( )(1 分)

（A）敏感性训练

（B） 管理竞赛

（C） 工作指导培训

（D） 讲课法