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多选题 :  在合理情绪疗法中，咨询师需要帮助求助者达到的领悟是()。

（A）诱发事件是产生不良情绪的根源

（B）信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身

（C）求助者对自己的情绪和行为反应负有责任

（D）只有消除诱发事件，才能减轻或消除他们目前存在的症状