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使用系统脱敏法时，构建理想的焦虑等级，应当注意做到的是()。

（A）每一级焦虑，应小到能被全身松弛所拮抗的程度

（B）焦虑等级的设定主要取决于求助者本人

（C）各焦虑等级之间级差尽量均匀

（D）以上三点 参考