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多选题 :  佩戴口罩时，有哪些注意事项

（A）戴口罩前，摘口罩后，均应做好手卫生。

（B）区分口罩正反面，不能两面戴，通常情况下颜色深的一面朝外。

（C）不与他人混用或共用口罩。

（D）捏紧鼻夹，使口罩与脸颊贴合，避免漏气。如佩戴口罩感觉胸闷、气短等不适时，应立即前往户外开放场所，摘除口罩。

（E）运动，尤其是剧烈运动时不应佩戴口罩。

（F）一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，应定期更换，不建议清洗或使用消毒剂、加热等方法进行消毒后使用。