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多选题 :  饮食应该注意()

（A）平衡膳食：食物多样、谷类为主

（B）合理营养：清淡高营养，易消化，少量多餐

（C）促进健康，少吃刺激性食物

（D）远离激素类食物：如燕窝、雪蛤、蜂王浆、羊胎素等

（E）高维生素膳食:多吃富含维生素的水果、蔬菜或是补充素片。