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演说前的准备工作有两个，分别是：

（A）良好的精神状态和生理上的充分准备

（B）良好的精神面貌和心理上的充分准备

（C）良好的精神面貌和生理上的充分准备

（D）良好的精神状态和心理上的充分准备