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多选题 :  通常运动前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确，都会造成运动伤害，大部分运动伤害都是急性的。一旦发生运动伤害，应该采取的措施有哪些?

（A）要立即停止运动。

（B）小心保护受伤部位，以免二次受伤。

（C）用湿毛巾包上.冰块， 敷在伤处，每2~3小时冰敷20~30分钟。

（D）将受伤的部位抬高得比心脏略高。