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多选题 :  寒冷的冬季， 在冰面.上滑冰和行走，如果不幸掉进冰窟，应该采取什么紧急措施? ()

（A）要沉着冷静，不要惊慌。

（B）应该尽量让身体上浮，保持头部露出水面。

（C）不要乱扑乱打，以免冰面继续破裂加大。

（D）双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，慢慢爬行，使身体逐渐远离冰窟。