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多选题 :  地震时，若不幸被压埋在废墟下，下列自救方法正确的是()？

（A）在地震时尽量去找有支撑点的地方，在地震中可以减小生命危险，在震后营救过程中为自己和救援队留出充足的空间。更有利于救援队清理障碍

（B）在地震后可以用手或是其他能够到的东西来确保你所在空间的空气畅通。用毛巾,衣袖等捂住口鼻,谨防烟尘呛闷窒息。

（C）保证身体水分，人体对水分的需求远远大于对食物的需求

（D）如果感觉到有救援队，用容易发出明显或大声响的东西来告诉救援队，例如铁管之类。等救援队靠近的时候再说话，告诉你现在的位置，状态等等。

（E）保持平静的心情会增加你的存活率的。