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多选题 :  防噪声耳塞的正确佩戴方法是()

（A）首先在佩戴耳塞之前一定要洗手，耳道内不能有很多的耳垢

（B）泡棉耳塞佩戴时需要先揉细耳塞本体，再把耳塞插入耳道，佩戴不当会使导致防护效果大打折扣。预成型耳塞(橡胶或硅胶材质制成)可以省去揉搓耳塞这一步骤

（C）一手绕过后脑，轻提另一侧耳朵的顶端。另一只手轻柔的把耳塞推入耳道至适当深度

（D）耳塞佩戴好后，要用捂耳法检验佩戴效果