五点支撑法是指仰卧硬板床，用__________ 、双肘及双足根支撑全身，背部尽力腾空后伸，|骨科专科护士考试试题

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五点支撑法是指仰卧硬板床，用__________ 、双肘及双足根支撑全身，背部尽力腾空后伸，开始进行腰背肌锻炼 [填空题]

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