有氧跑步的锻炼原则有哪些( )|体育健康知识竞赛考试试题

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多选题 : 有氧跑步的锻炼原则有哪些( )

（A）快速提高负荷

（B）从自身状况出发

（C）不可操之过急

（D）持之以恒

参考答案

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