心理知识竞赛考试题库及答案

下列哪些方法不是有效的减压心理调节方法( )

（A）在别人身上寻求安慰

（B）静坐休息

（C）放声大笑

（D）倾听音乐

参考答案

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积极关注和发现身边人的心理变化，不仅能自己主动及时寻求帮助，也能鼓励和支持身边有需要的人，在助己助人的过程中收获健康，进而实现促进心理健康知识普及，培养面向未来的社会主义新时代建设者和接班人的目标。